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10 Mindful Minutes - resenha crítica

Name: 10 Mindful Minutes
ISBN: 039953606X

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ISBN: 039953606X

Sobre o microbook

"Goldie Hawn incorpora prazer e alegria, e 10 Mindful Minutos irradia estes. Seu livro pode ajudar qualquer adulto-pai, avô, professor-fazer dupla utilização dos seus momentos com as crianças que amam e têm um ótimo tempo, ajudando forma que o cérebro de criança para uma vida de superação e felicidade ". -Daniel Goleman, autor de IntelligenceAcross emocional do país, o programa MindUP revolucionário, que foi desenvolvido sob os auspícios da Fundação Hawn, estabelecida por Goldie Hawn, é ensinar as crianças habilidades sociais e emocionais vitais. Ao compreender como seus cérebros funcionam, as crianças descobrem que suas emoções vêm e se tornar mais auto-conscientes. Eles aprendem a apreciar os aspectos sensoriais de suas vidas e valorizar os efeitos positivos da atenção plena, compaixão e bondade. Este, por sua vez, capacita-los para gerenciar e reduzir seu próprio estresse e ajuda-los a ser happy.Those que viram os efeitos notáveis deste programa estão ansiosos para aprender a implementá-lo em suas próprias casas e usar suas práticas para si , também. Agora, pela primeira vez, seus segredos estão sendo compartilhados com todos os pais e crianças em 10 Mindful Minutos.

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